Capoeira

A capoeira é um símbolo da cultura afro-brasileira, hoje reconhecida mundialmente como ferramenta educacional e está se destacando pela sua filosofia e seus aspectos culturais. Recentemente, foi declarada patrimônio imaterial da humanidade em 2014 pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO). Entre suas características, a capoeira valoriza e fomenta a autonomia do indivíduo visando seu desenvolvimento social ligado à ética e a moral tendo como princípios o respeito, cooperação e a empatia. Por ser um movimento cultural que envolve dança, luta, música, história, cultura e esporte, se diferencia das outras artes pela junção dos seus movimentos acrobáticos e sua musicalidade dentro de um mesmo compasso. A capoeira traz vários benefícios no aspecto físico, melhorando condições psicomotoras, os reflexos, aprimora a coordenação dos movimentos diários, fortalece musculatura, desenvolve a circulação sanguínea, entre outras, também traz beneficências no aspecto socioemocional como, equilíbrio emocional, redução de estresse e ansiedade, promove a interação social, desinibição, autoconfiança, entre outros.

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